面膜不建议天天晚上敷，虽然敷面膜可以改善皮肤状态，但如果你天天晚上敷面膜可能会让皮肤处于过度饱和的状态，反而会对肌肤造成负担，并且肌肤屏障受损，从而出现各种肌肤问题。总之，敷面膜还是要适当，不要每天敷。

不同的面膜使用频率也不同！

清洁面膜一周一次即可：

在日常的面部清洁中，我们的皮肤需要偶尔做一次深层清洁，这时候就需要利用清洁面膜啦！清洁面膜中的成分可以让皮肤毛孔更加干净，但是使用频率也不能太高，一周使用一次就可以了。如果频繁使用清洁面膜，容易造成皮肤敏感，皮肤角质层变薄，严重程度还会烂脸哦！

滋润面膜一周使用两到三次：

滋润型的面膜不但有补水的效果，里面还含有很多营养成分，能够快速给干燥和缺乏营养的皮肤提供充分的营养。但是这种类型的面膜不适合使用太频繁，一周使用两到三次就可以，秋冬季节可以使用稍微多一点，但是也不能天天用哦，否则容易导致皮肤营养过盛。

补水面膜可以一周使用四到五次：

清爽的补水面膜就是单纯的给皮肤补水，这类面膜可以适当使用的频率多一些，但是一周也需要给皮肤两三天的休息时间，不要天天敷。