茶是中国太过悠久的文化,居家不可或缺的"食物",下面小编为大家介绍喝绿茶能预防食道癌吗?怎么能有效预防食道癌?

  喝绿茶能预防食道癌吗?

  绿茶属于碱性食品,具有抵消胃酸的作用,从这个角度来说对食道癌的预防却有好处。况且绿茶里面的茶多酚属于抗氧化物质,对伤口的愈合有帮助。

  不过,造成食道细胞的伤害因素很多,而且愈合伤口也需要大量的营养素和保护细胞免受伤害的其它成分,绿茶仅仅有作用是不够的,必须将引起食道伤害的其它各种因素一一杜绝才行!

  而且,绿茶如果使用不当还有可能成为食道癌的帮凶!比如,茶水过汤达到60度以上饮用,就会引发食道癌!再如,茶水过浓会破坏食道粘膜,也会给食道癌发生提供条件!

  所以,喝绿茶不但是不能预防食道癌 ,而且必须合理饮用才不会成为食道癌的帮凶!

  说实话,不太好预防,但是我们可以尽量规避其发病的高危因素:1.部分地区水质差,含亚硝胺过高,此类人群,你需要解决安全饮水的问题。2.霉变的食物,真菌毒素含量高,请远离。3.饮食粗糙、过烫,要不得!吃饭要细嚼慢咽,饭要一口一口的吃。4.饮食单一,这是大忌,要均衡摄入动物蛋白、新鲜蔬菜和水果。这是我们能主动去做的。