番茄红素是一种类胡萝卜素,对人体很有好处,也具有很多保健功能,因此,今天牌子网就给大家详细说说番茄红素具有哪些保健功能?在生活中有哪些蔬果具有番茄红素?

  番茄红素有哪些保健功能?

  1、延缓皮肤衰老,美容养颜;

  2、预防和抑制肿瘤;

  3、预防心血管疾病;

  4、预防并养护前列腺;

  5、预防老年性白内障;

  6、抗疲劳,提高免疫力;

  7、抗氧化清除自由基;

  8、抗紫外线辐射;

  9、极强的解酒作用;

  10、提高生殖能力,增强精子活力等等。

  哪些蔬果里含有番茄红素?

  日常常见的蔬果里,番茄、西瓜、葡萄柚和木瓜、苦瓜籽、番石榴、柿、草莓及胡萝卜、萝卜、甘蓝的根部都含有丰富的番茄红素,在其完全成熟时番茄红素的含量则达到最大值,所以要熟透了吃最好哦~

  主要适用于:男性前列腺病患者,尿急尿痛,点滴不净;吸烟喝酒体力透支;“大病没有,小病不断”体质较弱的人群(提高免疫力);办公久坐精力不济;多黄褐斑;多商务应酬人士等。