骨架大怎么办？

骨架大怎么办

所谓大骨架体型，表现为肩膀宽、胸部宽大、手掌大、手腕粗、臀部大、脚踝粗、膝关节粗大，看上去比较壮硕。这是因为全身的骨骼体积比较大，稍微胖一点就很显眼。那么骨架大的爱美女性怎么办呢？

骨架大的女生很难能从视觉上叫人感觉纤细。即使你身上的肉并不多。其实你并不多胖，骨架大的人自然看起来就大一些，和同等身材的人相比，体重一样也会让有人有比较胖的视觉感受。所以你不完全没有必要在体重这个数字上太计较，只要在视觉上进行以改变上OK就行了。

当然我们也可能通过一些适当的体育锻炼来改变体型，比如：每天快步走一个小时左右，或者是跳绳40分钟。练习瑜伽、体操、民族舞等，这样虽然不能改变你的骨架，但是能改变你的骨骼柔软度，只要一软下来，那持之以恒，看起来就会显得修长点了。

另外，骨架大的女性也可以从穿衣服上来进行改变。

骨架大的人形体偏胖，肩膀宽厚。特别是女性朋友们，骨架太大反而显得缺少亲和力，让人不容易接近。还有部分女性朋友们就是臀部骨架太大，其他部分都比较显瘦，显得身材比例很不协调。那么对于骨架大的朋友们，应该在穿衣方面多修饰，多学会搭配，这样才能改变自己肥胖的形象。