人的情绪有数十种之多，我们把具有积极意义的情绪称为正面情绪，把消极的称为负面情绪。对于负面情绪，由于给人不适感，甚至影响到工作、生活，还有可能引起身心伤害，是人们所不喜欢的。其实，事物没有绝对的好坏，只要善加利用和解读，负面情绪是有积极意义的，接下来给大家详细说一下。

1、愤怒给人一种力量去改变不能接受的情况，这方面做的最好的就是诸葛亮，他在利用张飞打仗前，先是激怒，然后立军令状，使张飞打了许多胜仗。对于那些内心力量不足的人，合理地加以运用，可能做出一些平时做不到的事。2、悲伤从失去里得到更多的力量，化悲痛为力量即是。3、恐惧当一个人极度恐惧的时候，他会特别的敏感，甚至一滴水滴落在地上的声音，都会让他吓得跳起来大叫大跳。恐惧的积极作用，其实就是让自己更加敏锐，更加迅速的反应。人在这种状态下，有时候甚至出现特别的力量。恐惧是生存下来的重要情绪，即便是真正的勇士，也不是完全不知道什么叫恐惧，而是带着恐惧，坚持前行。负面情绪的积极意义有很多，可以从愤怒、悲伤、恐惧中找到积极意义。