金桔不仅口感香甜，对身体也是大有益处。

吃金桔的好处

金桔中含有大量的维生素和碳水化合物，有化痰之功效，非常适合患有慢性咽炎的人食用。另外，金桔中含有脂肪酸，可以促进食物的消化吸收。

哪些人不宜吃

脾弱气虚人群、糖尿病人、牙龈肿疼者尽量不要食用金桔。

食用忌讳

金桔不可空腹食用，喝纯牛奶前后一个小时内不可食用金桔。