步步高升

新年第一天爬山有步步高升的意思，因为民间有一句谚语“新年步步高、节节向上攀”，意思是新年的第一天爬山，从山脚爬向山顶，就像是在新的一年中不断进步，向着目标攀登，最终就会收获成功。

强身健体

新年爬山有着强身健体的好处。因为春节期间每天的作息不太规律，而且运动量较少，摄入的营养较多，对身体有一定的营养，而爬山可以促进人体的血液循环，增加运动量，起到排毒的作用。

增进感情

新年爬山有着增进感情的好处。在爬山的过程中，朋友、家人之间会互相扶持、互帮互助，最终攀爬到山顶，欣赏山顶的独特风景，而在互帮互助的过程中，感情也会逐渐深厚。