精神小伙原意指的是帅气又精神、充满活力的年轻男生，如今在网络上，被指代为沉迷于社会摇，并且充满社会气息的土嗨小伙。

精神小伙的外在特点十分明显，表现有颜色繁多的厚重锅盖头、紧身的衣服和裤子、锃亮的豆豆鞋和整条胳膊的纹身等等。

精神小伙往往会说着霸气无比的社会语录来录制各种土味视频，发布到社交网站上，也有人称之为“精神小伙不请自来”，属于网络上流行的土味文化的一种。