洗澡过程中会消耗大量的体力、能量，因此饥饿状态时不要洗澡。

吃完饭半个小时到两个小时之间洗澡比较好。刚吃完饭就去洗澡会使血液循环加快，胃肠道的血液减少，造成消化能力减弱。

洗澡要控制好时间，每次洗澡，淋浴10-15分钟即可，泡澡不宜超过20分钟。