首先将床单上蟑螂赶下床，然后对其喷洒灭虫喷雾或者肥皂水将其灭杀。

将床单彻底清洗消毒后放到太阳下暴晒。

可以在床边放些橘皮、柠檬片等来驱赶蟑螂。还可以在房间的角落里放些蟑螂药，不过要注意开窗通风。