便利店饭团是一种速食食品，一般打开包装即可食用，冷吃热吃都是可以的，不过热着吃味道会更好一些，有条件的话还是用微波炉热过再吃对人体比较好一些。

加热饭团时，可以隔水蒸，或者放进微波炉中加热，一般只需要加热几分钟即可，里面的食材通常都是熟食变凉的，太烫的话吃起来不方便，还会影响影响价值。