奶茶是经典的高糖、高热量、高脂肪的饮品，简单来说，喝了一杯奶茶就相当于吃了一份盒饭，长期饮用奶茶会对人的身体造成不好的影响。

国家建议一天糖的摄入量不要超过50g，最好是控制在25g以下，而一杯奶茶的含糖量基本在10g以上，也就是说，喝了一杯奶茶就已经摄入了一天五分之一的糖量，长期饮用，后果可想而知。