粽子是由粽叶包裹糯米蒸制而成的食品，是中国汉族传统节庆食物之一，也是中国历史文化积淀最深厚的传统食品之一，传播甚远。

每年农历五月初，中国百姓家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子，这个风俗，千百年来在中国盛行不衰，而且流传到朝鲜、日本及东南亚诸国。

粽子属于主食，三餐都可以吃，早餐更合适，因为早餐通常食欲不振，而清香温热的粽子让人有食欲。