在购买生活用品时，选用正规厂家生产的沐浴露或者香皂。洗澡时，对腋下等重点部位多洗几次。

在饮食上要多加注意，少吃或不吃易引起肝热、煎炸辛辣、味道较重的食物，比如各种酒、香烟、咖喱、大蒜、香料等。

外出时，可以选择一些清新淡雅的香水，涂抹在动脉跳动处，如手腕、脖子、耳后、手肘内侧，这样即使出汗也能延迟汗味产生的时间。