黄色人种主要分布在亚洲东南部、东部，代表国家有中国、日本、韩国、朝鲜等。

白色人种主要分布在欧洲、西亚、北美洲以及南美洲等地区，代表国家有英国、法国、俄罗斯等。

黑色人种主要分布在非洲的撒哈拉南部地区，代表国家有牙买加、海地等。

棕色人种主要分布在大洋洲、南洋群岛以及南亚，代表国家有澳大利亚、印度等。