问题：

来自内蒙通辽市的网友"马佳祺祥"提问：如何引导孩子学会自我约束。

参考答案： 1.要以尊重为前提对孩子来说，“签约”的形式，不仅是一种公平的仪式，而且更是一种互利的行为。所以父母在要求孩子做到什么事时，孩子相应的要求你也要做到，这样才是对孩子的尊重，你也才不会在孩子面前失信。如果你要求孩子体谅父母，那么你也要适当宽容孩子，满足他的某些要求。2.针对孩子的毛病父母可以在自制力方面与孩子签订一个“合约”，合约上写好相应的规则和奖励，这样会促使孩子更好地改变没有自制力的自己。但一定要用婉转的方式，这样才既不会伤害孩子的自尊心，又能让孩子在没有任何心理负担的状态下改变过来。3.利用合约安排假期父母可以在孩子放假期间，和孩子“签约”，让孩子根据合约的内容来安排假期的生活。这样就不用再为自己在寒暑假没时间管孩子而担心了。如父母可以和孩子在合同上协议假期的学习时间和娱乐时间，培养孩子良好的生活规律。4.在合约里协议学习问题孩子学习是父母最关心的事，父母可以和孩子协商：要求孩子做功课的时间、完成的质量，孩子考试时要达到的分数、进步的名次;父母给孩子好成绩的回报，父母对学习有哪些支持，等等。当然，这些都要经过孩子的同意，要尊重孩子的需要。在这样的条件下签定的合约，孩子才情愿履行。