蓝鲸分布于从南极到北极之间的南北两半球的各大海洋中，尤以接近南极附近的海洋居多，热带水域较少。

蓝鲸主要以小型的甲壳类(如磷虾)与小型鱼类为食，有时也会吃鱿鱼。通常蓝鲸白天需在超过100米深度的海域来觅食，夜晚才回到水面觅食。