来自“居语”网友“小静夏”最佳回答：

一个真实的经历，在我去年大二的时候我快崩溃了，我真的什么方法都试过了，不是臭美，是过敏体质和长痘痘留下很多疤痕真的没办法。

一开始是在我们艺术生去外地写生期间，去的地方是江西婺源，去的那个时候那边已经30度左右了，简直热死，我们写生基本一天大半时间都在室外，不知道为什么那边太阳跟我们湖北这边的不一样，照在我脸上很疼，没过几天就导致我过敏惨重，随之痘痘爆发，我真的快崩溃了，后来回到了学校，就开始了我的治疗之路，回来的时候我过敏基本上好的差不多了，但是脸上却留下很多的痘痕，买了祛疤精华抹了，平复了但是颜色还是很重，以为要跟我一辈子了。

无意中发现吃燕窝有用处，燕窝的话，一两就要200刀真的是被吓到了，只能很节俭很节俭的吃，心里以为会像胶原蛋白一样至少要吃一周才会有效果的，但是第二天嘴唇就会很润，还以为是心理作用。1周后脸上的皮肤开始变得干净稳定，毛孔也逐渐变小了。4个月后我就把它吃完了。说下效果，通透，变白啥的没有发生在我身上，但是皮肤变得特别细腻，黑头少了很多，而且全身皮肤都是这样，手指都是得嫩嫩的，发质也有明显的改善。

虽然跟脸没法比但是变得柔软，几乎没有什么粗糙的感觉。效果挺秒杀资生堂蛋白饮料的，我买的是小仙炖燕窝，在小红书上种草的这款，他家服务超好，我是前一天下单，第二天顺丰就送到学校了，来的时候冰袋都没化，超级新鲜，打开时真的是满满的燕窝，用勺子一捞拉丝又细又长的， 每次舀都觉得很满足~吃起来有种淡淡的冰糖甜味，不会有那种燕子的腥臊味~特意看了下配料，只有燕窝，冰糖和水，没有一点的添加剂。

至脸上的疤痕，因为比较深所以改善的效果很慢，几乎是一年以后，我突然意识到它淡到不仔细看看不太出来了。因为改善肤质的效果实在太明显，欢喜得把疤痕都忘记了。所以有钱的话还是要吃燕窝吧。