不要使用

牙膏打开一年最好就不要用了，因为牙膏都有自己的保质期，牙膏开口后，膏体其中的化学物质和空气接触就会发生变化，慢慢药性会降低，另外，开口增加了牙膏中滋生细菌的几率，时间长了再使用不利于牙齿的健康。

使用时限

开口后的牙膏最好在一至两个月内用完，日常不要购买太大剂量的牙膏，以免使用时间过长，牙膏的药性减退，口腔中细菌对牙膏的耐药性也增强，从而使牙齿得不到彻底的清洁。

日常更换

市面上的各种牙膏都添加了不同成分的药物，能满足我们的各种需求，如美白、健齿、去敏感等等，但长时间使用同一种牙膏，口腔中细菌也会产生耐药性，因此，日常也要常更换牙膏的种类使用，以确保牙齿的健康。