奶油蛋糕放在常温下保存时，春天和秋天一般可以保存一天左右，夏天可以保存12小时左右，而冬天通常可以保存2天左右。

建议购买的奶油蛋糕尽快吃完，因为奶油含有大量的蛋白质和脂肪，很容易出现变质的现象，而变质的奶油蛋糕在营养价值和口感都会受到很大影响。

平时最好不要吃过多的奶油蛋糕，因为奶油一般是人造奶油或植物奶油，它含有大量的反式脂肪酸，吃太多会对人体健康造成一定影响。