柠檬和菊花是可以一起泡水喝的，既能够补充维生素C，还能起到降火的作用。柠檬含有维生素A、C、P经皮肤吸收后，能使皮肤保持艳丽，光泽细腻，改善肌肤的状态。

柠檬生津祛暑，能够去肺火，而菊花可以清肝火，一起泡水饮用能够和胃。适量饮用能够防辐射，适合经常接触电脑等电子产品的人群饮用，柠檬菊花茶建议在早晨饮用，效果更好。

准备干菊花4～5朵，柠檬4片，先将干菊花冲洗一下，放在壶里，注入热开水，泡至菊花出味，开水变温，再将柠檬放入壶中，可加入适量的蜂蜜调味，口感更好，搅拌均匀即可饮用。