蜂蜜柠檬茶不仅酸甜可口,营养价值也很高,在自制蜂蜜柠檬茶的时候,一定要注意蜂蜜、柠檬的比例,不要太多也不要太少,蜂蜜刚好淹没柠檬即可,不然会影响蜂蜜柠檬茶的效果,起到的营养价值也会降低。

通常自制蜂蜜柠檬茶的过程中,首先需要将柠檬放入盐水中浸泡半个小时,然后去掉表皮、白膜,切成丝或切片放入干净的容器中,再加入适量的蜂蜜,刚好淹没柠檬就可以了,如果放过多的蜂蜜,饮用后很容易患上糖尿病。

自制好的蜂蜜柠檬茶,还需要用50℃左右的温水冲泡饮用,每次不宜饮用过多,如果水温过高,同样会影响蜂蜜柠檬茶的口感,还会破坏其营养成分,建议在饭后两个小时饮用,这样可以避免不良现象的发生。