袜子穿久了会产生大量的细菌，如果不及时的清洗干净，会使脚发痒，这时需要及时的清洗袜子，用洗衣粉、洗衣液用水稀释后浸泡，然后用清水反复揉搓几次，放在阳光下晾晒杀菌，避免细菌感染。

其实袜子有很多不同的材质，当袜子穿久了导致脚发痒时，也可能是对袜子材质过敏导致的，如果长期穿这样的袜子，可能还会引起皮炎，需要更换袜子，并涂抹抗生素药膏缓解脚发痒的情况。

若是袜子清洗干净了，不管穿什么材质的袜子脚还是发痒，那么可能是患有脚气了，需要到医院做检查，然后按照医生的指导进行治疗，在康复的过程中，需要保持脚部卫生，使脚部处于透气的环境下。