秋分为每年公历的9月22～24日，属于二十四节气中的第十六个节气，秋分时节太阳达到黄经180°，几乎是直射地球赤道，全球各地昼夜时等长，古时候有“祭月”的说法，现在的中秋节则是由传统的“祭月”而来。

秋分过后，北半球各地开始昼短夜长，也就是一天之内白昼的时间开始短于黑夜，南半球则是相反，因此秋分也被称为降分，气候由热开始转凉，我国有立春、立夏、立秋以及立冬季节划分方法，而秋分则是平分了秋季。

秋分时节我国各大部分的地区已经转入了凉爽的秋季，气温开始逐渐的降低，民间有“秋祭月”，“吃秋菜”以及“送秋牛”等习俗，秋分时期还有很多孩童一起放风筝。