耳朵发炎

晚上带耳塞睡觉不好，因为带耳塞时会将耳洞里面的污垢往耳朵深处推，长期晚上戴耳塞睡觉会让耳洞深处积存大量的污垢，容易导致耳朵发炎。

听力减弱

长期将耳塞堵在耳洞里面，还会严重影响听力系统。正常情况下声音是直接传入耳朵里面，但如果听力系统习惯了通过耳塞导入声音到耳内，摘掉耳塞时就会明显感觉外界的声音变小或模糊。

耳膜损伤

很多人睡觉时都会自然保持侧卧姿势，带上耳塞之后，耳洞内部的压力会增大很多，长期下来就会造成耳膜损伤。

耳孔变形

尽管耳塞处于很软的海绵体，但长期戴耳塞还是会将耳孔部位的结构扩张，造成耳孔变大或者变形的现象。