来自“四川省达州市”网友“小紫霜”最佳回答：

现在男生也开始注重皮肤保养，但擦护肤品很麻烦，而且很多人不知该买什么，其实对于我们比较懒的男生来说，吃一些有美容功效的维生素其实也很不错。

很多人都服用维生素进行健康保养，但很少人知道维生素E其实是 “美容维生素”，维E是目前最主要的天然抗氧化剂，有效对抗自由基抗衰老；还可以通过改善血管微循环，防止色素沉淀，有祛除黄褐斑（这样你还不心动哇）

在这里要很负责的说一句：不只女生，男生也绝对可以吃VE！我已经在知网查了一大堆相关的文献了哈哈哈（真的是良心博主）。

养生堂的维生素E好吗？可以长期吃吗？

如何选择一款好的VE呢？

以我自己这几年的经验来看，养生堂的维E不论从效果还是价格上都是值得去推荐哒（是我个人真实的感受哦~），我之前吃的国外品牌的VE，价格较高，但是抗氧化的效果貌似一般。

去年年底换成养生堂的VE，为什么换这个品牌的？因为是十几年的国民大品牌~个人觉得比较可靠，而且入手前也上网查了资料，养生堂的VE从22吨大豆里只能提取1公斤，比较纯天然，而且软胶囊中的红花籽油及紫苏油等珍贵辅料，能够作用于黑色素生成的各个阶段。

我基本是一天一颗，长期吃，到目前为止的话比较明显的感受有两点：

1、眼下的那些黄斑少了！这点有点惊喜，不过这款VE在包装上也表明了有比较显著的去黄褐斑的功效（我还特意谷歌了一下，发现养生堂VE这个功效是经过动物试验证明的，有点牛）

2、皮肤比之前感觉上更有弹性（可能是心理作用？）像我这种熬夜党，皮肤状态真的很不稳定，但是入手这款VE之后，确实好了很多，眼角的细纹啥的虽然没有明显减少，但是可以肯定的是绝对没在增加（能维持住现在的肌肤我已经很感恩啦）。