来自“广东省番禺市”网友“小绮冬”最佳回答：

20多岁的女孩保健品吃什么？

养生堂维生素E

之前没想着要买维E，因为身体的原因还是决定买吃吃看，听说维E是有效缓解痛经的毛病，常年被痛经困扰的我毫不犹豫的买来吃辽，吃了一年多下来不知道是心理作用还是真的有效，痛经这期间缓解很多，简直开心啊，维E还有美白延缓衰老的作用，总之吃维E对身体是无害的啦。

Nature’sBounty自然之宝发肤甲草莓味软糖

之前是朋友在吃，推荐给我买来试试看，购于香港220粒装，由于我经常脱发掉发，指甲也因为长期美甲变得特别脆弱，最近决定开始吃软糖啦，草莓味口感酸甜，类似QQ糖的感觉，还是很不错的，据说吃它对皮肤、指甲、头发都会有所改善，买来吃吃看。

这些是我近期在吃的一些保健品啦，大家可以根据需要酌情购买保健品，当然啦身体健康最重要，早睡早起是王道。