在国内活跃的筋膜枪品牌,真正称得上专家的牌子是hypervolt和theragun,下面小编为大家介绍Theragun筋膜枪怎么样?Theragun筋膜枪使用方法

  Theragun筋膜枪怎么样

  说到Theragun,只要爱运动的宝宝都知道,它家的筋膜枪可是NBA球员的标配,也是欧文GG的肌肉放松“神器”。这款筋膜枪小巧玲珑哒,方便随身携带,随时放松,是不是很贴心!平时健身,一旦加强力度之后,手臂腿部肌肉就会酸痛,以前都会捏捏,自从有了它就自食其力了,而且肌肉放松感觉更舒服,虽然机器小小的,但功能够强大,有三档转速,可自行选择,根本就听不到什么噪音舒适哒!

  小小的随身就能放进健身包里很轻便,出差旅游也能随行携带,而且形状特别可爱,不会像传统的筋膜枪那样有种很机械笨重的感觉,小小的身躯还有大大的能量,推力强劲但是很安静,颜值和实力都很可。现在去欧洲出差都会随身带着它,长途飞机真的很累,在飞机上按摩按摩就一个字爽,续航时间超长有150分钟,不用担心中途会没电,真的是有格调又好用!

  Theragun筋膜枪使用方法

  Theragun的迷你筋膜枪,可以轻松放进包里,运动后可以随时按摩了。这款筋膜枪虽然十分mini,但是可以输出12mm的振幅,9公斤的推力,完全可以满足日常的使用需求,而且噪音很小不会尴尬地影响周围的人。价格也蛮合适1000+左右就可以啦,刚开始还很好奇筋膜枪怎么可以放松肌肉,现在懂了它是通过高频率、深度的震动冲开健身过后的肌肉粘连,而这款MiNi筋膜枪它的振幅达到了12mm,每分钟最高2400转,可以满足日常所需的深度按摩 可以持续150分钟

  一般都是每次跑步过后用第一档放松2分钟,来缓解肌肉酸痛和肌肉僵硬,现在的身材是越来越好了,健身塑型不会产生肌肉腿,而且它采用的是静音无刷电机,所以按摩的时候噪音是很小的不会影响其他人,

  筋膜枪用法:

  平时在使用时先垂直于肌群快速扫动30秒左右,主要激活肌肉;

  之后垂直于肌群轻按于疼痛紧绷部位2分钟,帮助肌体放松恢复。