宝宝的睡眠质量与喂奶次数有关

　　英国伦敦大学ThomasCoram研究所James-Roberts等报告，出生后第一周喂奶次数过多，可增加12周龄婴儿夜间睡眠障碍发生率，采取一些非常简单的措施可预防其发生。

　　

　　James-Roberts指出，婴儿夜间不睡哭闹，父母常常不得不带孩子去看病。

　　在生后12周，至少有1/3的婴儿夜间睡眠不好。

　　James-Roberts等对316名新生儿进行了研究，以确定出生后一周导致夜间睡眠不好的危险因素。James-Roberts等将睡眠障碍高危新生儿随机分二组，一组新生儿采取预防措施，即扩大昼夜环境之间的差异;在夜间让婴儿睡在婴儿床内，尽可能不喂也不抱;只要发育正常，从出生第3周开始，夜间婴儿醒来后喂奶时间逐渐往后推延。

　　结果显示，出生后第一周内，24小时喂奶次数大于11次的婴儿，12周龄夜间睡眠障碍的发生率是对照组的2.7倍。在12周龄，观察组82%婴儿夜间睡眠良好，而对照组只有61%。

　　James-Roberts等说：“婴儿夜间睡不好并不是病，以后也不会出现其他问题。”虽然有可能识别以后会出现睡眠障碍的婴儿，而且采取简单的预防措施也很有效，但James-Roberts等指出，某些预防措施是与目前采用的婴儿保育方法完全不同的。