平凡食物 吃出不平凡消脂效果

　　导语？你大概已渴望着在夏天穿着迷你小短裙和露背小背心了吧，别急~~健康饮食能帮你消脂。这里为你推荐几种消脂食物和消脂汤。这些消脂食物和消脂汤都是健康饮食哦，赶快来试试吧！

　　薏米、行气散瘀作用，能够降脂减肥；

　　冬瓜，能去除身体多余的脂肪和水分；

　　马蹄，可以去除体内多余水分，达到轻身之妙；

　　萝卜，面类及糕点过多，食而不化，可吃萝卜消散积滞及清理肺胃；

　　银耳，去脂效果很明显；

　　海带，常食使人削瘦。