一.百合花茶

　　

　　百合花茶具有忧虑、益智、润肺止咳的成效。百合花的主要共性就是含维生素比力多，多种维生素比力齐全，包罗一些矿精神，从中医来说，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的沾染，药性也比力平缓，以是说夏天喝一些百合花是有所长的。

　　

　　

　　

　　2.柠檬茶

　　

　　柠檬茶不光有减肥瘦身的成效，还大要坚持皮肤的生机和弹性，这是因为柠檬里含有富厚的维生素C。柠檬茶有很好的解渴沾染，同时还能战胜食欲，减少进食量。具体做法是将两片干柠檬大概迂腐柠檬用开水泡开饮用，大要重复喝几次，依照本身的口味大要参加蜂蜜调味。

　　

　　

　　

　　３.杜仲茶

　　

　　可降低中性脂肪，因为杜仲所含身分可加速改弦易辙，推进热量消耗，而使体重下降。除此之外，还有防备衰老的沾染。

　　

　　

　　

　　４.莲子心茶

　　

　　莲子心，是指莲子两端青绿色的胚芽，其味极苦，但有极好的降压、去脂成效。

　　

　　

　　

　　５.薄荷茶

　　

　　薄荷茶具有清热明目标沾染，薄荷也是医治风热感冒的良药。

　　

　　

　　

　　6.盏花茶

　　

　　花卉茶中的金盏花则对降血糖和胃肠道有所长的一种。从金盏花的沾染来说，它有降血糖的沾染、有战胜肾排空的沾染，还有解除消化道痉挛的沾染，以是它对胃肠道比力有所长，能推进消化。

　　

　　

　　

　　7.菊花茶

　　

　　菊花茶可清热解表，清肝明目。合乎在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压早期出现头痛、目赤等症状时饮用。

　　

　　

　　

　　8.绿茶

　　

　　绿茶比力细嫩，味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的遵守。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，味道甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿精神等营养身分，饮之既有消暑解热之功，又具平添营养之效。

　　

　　

　　

　　9.荷叶茶荷花的花、叶、果其实中药书经的记录中都有“轻身、化油”的沾染，不单能去除体内油脂，还能改良面色。饮用一段工夫后，会天然变得不爱吃平平的食品，对摄取油脂身分过量的人群最为妥当。

　　

　　

　　

　　一0.山楂茶

　　

　　山楂有消食导滞、活血化淤的沾染。时常饮用山楂茶，可降低血糖，调治血压。

　　

　　

　　

　　一1.银花茶

　　

　　金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、分手风热的沾染。可有效医治夏季常见的种种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病。

　　

　　

　　

　　一1.普洱茶

　　

　　烧毁脂肪平小腹　中国茶多数都有推进脂肪代谢的成效，普洱茶更是撤销过剩脂肪的高手。茶中含有的元素，有增强分解腹部脂肪的成效。

　　

　　

　　

　　一2.芦荟茶

　　

　　好烟如命的倩女俊男们，为了健康还是从速戒烟吧。想抽上一口的时候，泡一壶芦荟茶，那与香烟相通的希奇苦味，是嘴馋时更好的包揽品。

　　　　

　　

　　一３.２子茶

　　

　　２子茶是由决明子、枸杞子泡制而成，有益肝滋肾、明目通便的成效，合乎于高血压惹起的头晕眼花、双目干涩、视物晴朗、大便干结等症状。

　　

　　

　　

　　一４.葛根茶

　　

　　葛根具有改良脑部血液轮回之效，对因高血压惹起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解成效。

　　

　　

　　

　　一５.枸杞茶

　　

　　枸杞茶其实也是一道中药。 假如一个人延续３天没有排便，就买点没非常苦味的枸杞茶喝一喝了。