什么是通缩?

最近经常听朋友说通缩,后来我在网上查,但还是不懂什么意思。想请问一下大家,什么是通缩?
通货紧缩,简称通缩,通货紧缩(deflation),当市场上流通的货币减少,人民的货币所得减少,购买力下降,影响物价之下跌,造成通货紧缩。长期的货币紧缩会抑制投资与生产,导致失业率升高。
通货紧缩的意思,此时表现为市场上货币供给太少,以至于货币升值,物价下跌。但由货币升值引发例如提高,导致消费和投资都大量减少,容易导致经济衰退。
就是通货紧缩,通货膨胀的反义词。
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