山地车可以爬非常陡的坡，而且技巧对的话都不会吃力，下面小编为大家介绍如何骑山地自行车轻松爬坡？山地自行车爬坡有什么技巧？

　　如何骑山地自行车轻松爬坡？

　　喜欢骑行的人都会知道，在骑行的过程中是会遇到各种各样的路况的，比较常见的是水泥路、泥巴路、石头路等，除了这些以外，我们也是会遇到其他非常坑的路。记得我有一次是遇到了特别烂的路，积水深度超过轮子的一般。

　　一般坡也是分为两种，一种是那长距离的上坡，另外一种是断断续续的上坡。先说那种长距离的上坡吧，这样的路况在云贵川那边是比较常见的，那边是属于高原，大山也是非常的多。

　　想要从山的这一边到那一边，打隧道是非常省事的，可因为成本的问题，很多都是用盘山公路来代替的，这个骑行过西藏的小伙伴肯定清楚。从山脚爬到山顶，然后又下坡，持续重复着这样的路，不过我是比较喜欢这样的路的。

　　山地自行车爬坡有什么技巧？

　　一般以第四第五个齿轮为主，骑了一段时间，觉得费力的话，我们再将前拨跳到最小的那个齿轮那里，后面是暂时先别调，等感觉没有力气了，再调到大一点是齿轮上面，还是觉得费力的话，就再调到更大的齿轮。

　　切记直接跳到那个最大的齿轮，虽然是非常的省力，可是到最后，你再想轻松就没有的选择了。除了调节变速器外，我们更是需要一个好的心态。骑不动的时候我们就休息，也没有谁说你一定要骑上去。

　　原则就是累了就休息，要坚持下去，这样遇到再长的坡也是可以爬上去的。而当我们爬到山顶时，自己明显会有一种成就感，在下坡的时候，你更是会感觉自己爬坡的努力没有白费，是值得的。