先找到一份官方的托福试卷，掐表进行一个严格的测验，从测验结果中找到哪些是自己的丢分项，哪些是自己的加分项，对待不一样的情况，不能用同样的方式。

找到自己的丢分项后，可以开始着手查漏补缺，哪里有问题，专攻哪里。比如听力不好，那就反复的听，找一些英语国家的电影，演讲，或者其他音频文件进行练习。第一次可以粗略的听，第二次细听。听得时候也不要一个单词一个单词的抠，学会一句一句的听。保证文章整体的逻辑性和连贯性。

规划复习时间，凡事都要先列个计划，没有计划很容易变成无头苍蝇，严格执行自己的计划。

最后可以多练习几套TPO试题，把握住考试的整体节奏，就不容易上了考场慌乱。