今天上午，我和妈妈去洪客隆买东西，一走进洪客隆，里面真是人山人海，来来往往的人川流不息，货架上的商品放的整整齐齐，看得我眼花缭乱，不知道该买什么好。过了很久我们买了很多东西，爸爸说：“你买的太多了”，买完东西后我们觉得太累，于是到德克士去休息一下，在那里我们吃得很饱，爸爸看了后又说：“你吃这么多的油z..h.a食品会上火的，吃什么东西都要适可而止。”我答应爸爸以后再也不吃这么多的油z..h.a食品。今天可真是既充实又开心的一天呀！