不同年龄段的柴犬需要不同的活动量
人想要拥有健康的身体是离不开活动的，道理是一样的，想要自己的柴犬拥有健康的身体，主人就必须多带它做活动。只有保证足够的活动量才能健康，但是让自己的爱犬一直保持足够的活动量不是一件容易的事情。很多主人刚刚饲养西安柴犬，还不了解自己的爱犬到底需要多少的活动量。这个时候如果你是一个真正喜欢柴犬的人，就要好好看看这篇文章了，会对你有很大的帮助。

那么，活动量多少才适合柴犬？

柴犬的长期健康也和适当的活动量有绝对的关系，尤其过了8岁之后的柴犬，全身的问题会慢慢浮现，若能拥有适度的活动量，可以活络全身的肌肉、韧带、关节与骨头，也能刺激消化道的血液循环、维持消化道比较正常稳定的运作，避免胀气、消化不良、便秘等问题。

如果柴犬大部分的生活范围是在室外，并有足够空间能够活动，譬如100坪以上的地域，这种样子生活的环境对柴犬的活动量一定足够，主人就不用忧心柴犬的活动量不足。

都市区饲养的柴犬，成犬体重在5公斤之内的，在公寓室内平时的活动量就够了。体重在10公斤上下的柴犬，每日应步行15分钟以上。体重在10-15公斤的柴犬，每日应步行30分钟以上。体重在20公斤上下的柴犬，每日应步行60分钟以上。体重在25公斤以上的柴犬，每日应步行120分钟以上。这样才能保证它们的活动量合适，确保日本柴犬身体健康。

避免周末大量激烈活动：活动应每日进行，万不得已时，可以间断某些时日。有些柴犬周一至周五都几乎没有活动，可主人却在周六或周日带它们做大量的活动，甚至是剧烈的活动，其实这样是很不好的，尤其可能会造成六岁以上的柴犬患心脏、脊椎、韧带的疾病，还可能造成关节的伤害。

外出步行，跟随着主人的球鞋步距，一步一步的走，是最好的活动。一则可以培养主人和柴犬的关系，二则人和柴犬都有足够且适度的活动量，如果是大型柴犬，需要每日比较多的走动量，家人轮流一日数次陪它外出散步是比较妥当的办法。

利用摩托车，一手拉着柴犬颈圈上的拉带，强迫柴犬以时速20公里以上跑步，是一种很不好的方法，尤其柴犬的年纪在四岁以上时，很容易造成对心脏的伤害。

人和柴犬过了壮年期，都不该做会让心跳和呼吸非常快且长时间的活动，当呼吸和心跳维持数分钟或十多分钟非常快的时候，很容易造成心肌缺氧和全身多处组织的缺氧。譬如一个人平常步行速度，一小时约六公里，心跳呼吸不会太吃力，改成慢跑时，卡路里的消耗量约增加百分之六十，但心肌的耗氧量却增加二至三倍。

想要保证爱犬一直拥有健康的身体，主人就不可以怠慢它活动的这件事情。合适的活动量跟柴犬的身体健康状态是成正比的，是主人不可以忽视的事情哦。主人经常带着爱犬出去做活动，不但它可以健康，主人也可以呼吸新鲜空气，神清气爽。活动是件一举两得的好事儿。