鸡油，就是用鸡腹腔里的脂肪熬制出来的油脂。其色泽浅黄透明的，在烹调中通常起着增香亮色的作用。鸡油可能很多人都不太知道，鸡油主要是从鸡的内脏中取出来的脂肪，换句话说就是把内脏熬出油来。鸡油虽然很见到，但也能够增加菜肴的美味，而且鸡油里面有很多人体所需要的营养元素。

食用鸡油是有一定的好处的，因为鸡油有人体所需的蛋白质、钙元素、铁元素、胡萝卜素等等微量元素，还有维生素、纤维元素以及脂肪，并且有一定的美容养颜的功效。鸡油的吃法通常来说是比较简单的，可以用在炒菜，烙饼等方面，而且运用在蔬菜上面是可以增添蔬菜的香甜的，并且还包裹着一种鸡肉的香味，但是鸡油吃多了对身体也是不好的。

有关的调查显示鸡油的食用对老年人和女性的是比较大的。因为鸡油中的胆固醇含量相当的高，而胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率，老年人和女性群体每天吃鸡油显然是多余的。

如果出现胆固醇在体内长期堆积是会影响到健康的，危害性包括增加心脏病、脑血栓诱发的几率。如果不是自己家养的鸡的话，这种鸡不一定是健康的，有的商贩会在鸡饲料里面添加激素的，这种鸡食用对身体是不好的。况且孕妇吃这些鸡产生的鸡油，会出现回奶和肥胖问题，未成年很有可能会因此早熟。