当下的力量第四章读后感

《当下的力量》第四章读后感

《当下的力量》第四章核心观点是有些人常常希望他们身在别处。他们的“此地”永远不够好。自我观察一下，看看这种情况是否发生在你的生活之中。不管你身处何地，请完全地保持“临在”。

比如“关注当下 积聚能量 做你能做的 完成你需要完成的 不在时间里反反复复 前顾后盼”，如果你连在正常的环境里都无法临在的话，例如独坐幽室，树林独步，或者倾听他人谈话，那么当你的事情“走错了”或者面对难缠的人物和情境，陷于失落或失落的威胁时，你也必然不能保持在意识中。你会被一个反应所掌控，这个反应追究到底，只是被拉入深层无意识中某种形式的恐惧罢了。这些挑战就是你的测试。只有从你处理他们的方式中，才能对你和他人显示出你的意识处于同种状态。这与你闭目养神的能耐，或观想的内容毫无关系。