现在兴起的新型保养项目汗蒸，可以促进血液循环，增强新陈代谢，还能够增强免疫力，对人体有很多的好处。所以现在的人们越来越喜欢去汗蒸了。在汗蒸里面是要出汗的，所以很多女生都会纠结到底要不要穿内衣，如果害羞的人还是穿上内衣，不害羞的人可以不穿内衣。毕竟出汗再多也只是后背湿，衣服那么肥，前面是看不大出来的。而且汗蒸不穿内衣还是会更加舒服的。


汗蒸的主要作用如下：

1、净化血液

高温的远红外线能促进血液的循环，还能彻底的陈新代谢掉体内血液积累的很多毒素，还有一些日常吸收消化不全的过剩营养。还能舒张毛孔，使血管恢复弹性，血管壁还能变滑。

2、活化体内细胞

汗蒸还能使人体细胞产生共振，让体内的细胞更加的活泼，充满活力。还能吸入体外的大量负离子，使得细胞的活性大大的提高增强。

3、改善身体劳损症状

高温的汗蒸房，还能渗透到人体内的深处，在骨骼的韧带和一些的肌肉组织。有效的疏通经络，血管扩张。并且起得加速身体劳损患处的一种乳酸分泌物代谢、增加细胞活力减少和改变细胞的病变。 就是因为这些好处，使得汗蒸过程中蒸一次就能缓解腰酸背痛症状的原因。


通过以上几点的介绍，穿不穿内衣其实并没有多大区别，只是看个人的平常习惯和是否害羞之类的而决定的。