假胯的形成主要是由于平常走路姿势列如、坐姿不正确，像蹭着脚走路，内八字走路，翘二郎腿，葛优躺，等这些不良姿势都会造成髋关节内旋骨盆外扩骨盆移位或变形，一般出现假胯宽的同时也会出现（X形腿）八字臀等其它问题，会影响身材，更严重的是会带来很多妇科病，这样可以用一些动作锻炼 改变自己不良的习惯，慢慢改变假胯宽，但是也有一些假胯宽的人是因为小时候缺钙或者是因为生病导致的腿型或者股骨的位置不正，这样的可以去咨询医生用专业的方法解决