军训是进入学校必须经历的阶段，相信大家都知道军训期间需要进行大量的军姿练习，那么军训鞋子里面垫什么呢？其实军训时，鞋子一定要垫上舒适厚实的鞋垫。可以用篮球鞋的鞋垫，又厚又有弹性。也可以买运动鞋垫缓解军训引起的脚痛。便宜的棉柔卫生巾也可以用，因为便宜的更厚更软，男生女生都可以用。它们可以被修剪成类似的形状，粘在鞋底上，并用鞋垫填充，以防止脚趾起泡。另外还要做好晒后工作，及时使用有镇静作用的护肤品，不能化浓妆，以免肌肤情况更糟糕。