现在熬夜似乎成为了主旋律，尤其是对于年轻人来说，早睡似乎已经脱离了他们的概念之中，每天不熬到个三四点他们是不会睡觉的。白天睡觉晚上工作其实也算是熬夜，因为和正常的生物钟相反了，正常人是白天工作晚上睡觉，这个才是规律的，也和太阳的升起落下相呼应。晚上上班可能无法见到太阳，这样的话对身体的健康也会有影响的。所以说为了保持自己的生物钟以及身体健康，还是不要做这种日夜颠倒的工作，通过上述的介绍，相信大家都知道了晚上工作白天睡觉是不是熬夜。