从科学的角度进行分析，白头发的产生于人本身的精神因素存在很大关系，如果一个人长期闷闷不乐，郁郁寡欢，并且觉得忧伤，那么黑色素可能受到阻碍，无法传递到头皮，从而使白头发产生，因此容易操心的人更容易长出白头发。同时，如果压力过大也同样会使头部的毛细血管过度收缩造成白头。但一夜白头现象只是一种夸张的说法，虽然忧思过度确实容易产生白头发，但白头发的长出是需要时间的，这是一个长期的过程，而且除非是染发，不然人的头发无法在一夜内就全部变白。