登泰山拜泰山奶奶

如何拜泰山老奶奶：

1、叩拜

道教对常人行拱手礼或行作揖礼，而对神、仙和真人则行叩拜礼，以示特别尊敬。因叩拜过程中亦有拱手、作揖，我们先介绍一下拱手礼和作揖礼。

2、拱手礼

双手相拥，左手相拥右手，意为扬善藏恶。左手遮好，右手遮恶，挺起胸膛，站立但不可弯曲。举手礼也叫拳击礼。路恋见面或路俗见面，更行此礼，以示尊重。

另外还有一种拳法，用左手拇指插入右手口中，捏住右手纹(即无名指根);右手拇指在左手拇指下弯曲，捏住中纹，呈“太极图”形，内侧为“经络公式”。这种握拳常用于冥想，意思是“持元存一”。要有规律地鞠躬或鞠躬，自然地握住你的手就行了。

3、作揖礼

鞠躬时双手交叉放在腹部前，从下往上敬礼。因其伴生弯下，故称“弓”。又因身体弯曲成月牙形，故又称“夷”。向人鞠躬时不要屈膝，以免胳膊突出，显得不雅观。向长者鞠躬，多于向他们鞠躬。