枸杞红糖大米粥的烹饪方法（枸杞红糖大米粥），中医,方法,红糖,大米粥，1.原料：大米100克，枸杞和红糖适量。2.将枸杞洗净，用温水浸泡20分钟左右。3.将大米洗净，加水煮沸，煮沸后放入枸杞(如果枸杞放得太早，粥会有酸味)。4.吃的时候加红糖调味。5.枸杞性甘平，具有填精、养肝明目、润肺止咳的，故被称为中医的“红宝石”。枸杞含有糖、蛋白质、粗脂肪、维生素和磷、铁等营养成分。理研究证明，可降低和胆固 ...

关于花生百合大米粥的做法不知道大家了解多少呢？下面就让我来给大家具体介绍一下该问题吧。花生百合大米粥的做法花生百合大米粥这是一款可以迅速补充体力并具备综合疗效的粥。一碗的热量约280千卡，约占人每天需要摄入热量的1/6。除了花生的疗效外，枸 ...

关于花生百合大米粥的做法不知道大家了解多少呢？下面就让我来给大家具体介绍一下该问题吧。花生百合大米粥的做法花生百合大米粥这是一款可以迅速补充体力并具备综合疗效的粥。一碗的热量约280千卡，约占人每天需要摄入热量的1/6。除了花生的疗效外，枸 ...

秋季养生吃什么好？下面问您推荐几款秋季养生粥，特别是身体虚弱的人要好好的补补。暖胃祛燥的栗子粥材料：大米粥1小碗、栗子3个。调料：盐少许。做法：1将栗子剥去皮后切碎。2锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟，加入少 ...

百合是生活中一种可常见的中药，这种中药具有清心养肺的作用，在生活中人们常常把百合和大米一起制成百合大米粥食用，这种粥的制作方法简单，而且食疗功效出色，下面是百合大米粥功效的具体介绍，喜欢养生的人群可以详细了解一下。百合大米粥的功效1、百合 ...

贝母粥的做法其实很简单的哦，下面就让小编来给您具体的介绍一下吧，希望您会喜欢。贝母粥食谱原料川贝母，大米粥，冰糖适量贝母粥的做法1、将贝母研成细末备用;2、将大米粥先用小火煮开，加入贝母粉、冰糖;3、再用小火烧煮片刻即成。适用人群7- ...

白扁豆大米粥的功效很多哦，下面让我们一起来学习一下该粥的知识吧，希望大家喜欢。白豆大米粥昨天天气预报说今天还有大雨早上起来跑到地里按照原计划移栽了玉米老公是坚决不让去的说是雷雨天呆在空旷地方太危险我想的是移栽后的玉米沐浴雨水成活率能高点所 ...

不知道大家有没有喝过鸽蛋大米粥呢？该粥的味道还是不错的，有空的朋友可以多喝。鸽蛋大米粥来源：《家庭药膳》原料：鸽蛋2枚，粳米50克。鸽蛋大米粥的做法先将粳米煮粥，将熟时，入鸽蛋，调匀，煮成稀粥。用法：每日2次，空腹服食，连服5日。鸽蛋大 ...

相信朋友们对于鲜贝大米粥的做法都有一定的了解了吧，下面让我们来温故一下。鲜贝大米粥的做法材料鲜贝大米粥大米适量，辅料：鲜贝适量，玉米少许，青豆少许，色拉油少许，调料：，小葱适量鲜贝大米粥的操作步骤1.材料备好，大米提前一夜泡好2.把大米 ...

鲜贝大米粥不知道大家喝过没有呢？该粥的营养非常丰富哦。鲜贝大米粥材料鲜贝大米粥大米适量，辅料：鲜贝适量，玉米少许，青豆少许，色拉油少许，调料：，小葱适量鲜贝大米粥的做法1.材料备好，大米提前一夜泡好2.把大米水一起倒入砂锅中，放入玉米粒 ...

感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。大米粥另外,有些药对肠胃的刺激也很大,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。大米粥的介绍需要注意的是，冬日煮粥以大米最好。因为大米性味 ...

大米粥有哪些功效呢？相信很多朋友还不知道吧，下面就让我来给您具体的介绍一下。大米粥大米粥的功效一大米中的各种营养素含量虽不是很高，但因其食用量大，也是具有很高营养功效的，是补充营养素的基础食物。大米是提供B族维生素的主要来源，是预防脚气 ...

关于大米粥的做法大家了解多少呢？下面就让小编来给您具体的介绍一下。大米粥非常好吃想学的朋友们可以再这个经验里面学习一下，自己亲自下厨做一下吧大米粥的材料食材主料大米适量辅料黄瓜适量大米粥的做法1锅里放入足量的水，大火烧至锅里发出响声， ...

红豆花生大米粥可以起到滋润肠道的作用，让肠胃更好的消化食物，也可以起到利尿通便的效果，不仅可以解酒，还能预防便秘等情况，长期食用红豆花生大米粥，也有着补充体力、增强抵抗力的作用，效果也非常的明显。 ...

苹果大米粥具有着养心安神、美容养颜的功效，他可以减轻压力，改善睡眠，还可以改善皮肤皱纹、色斑、色素沉着，让皮肤保持红润状态，但是不适合给体质虚寒、气滞体质者食用，容易使病情更加严重，对健康造成影响。 ...

香菇大米粥主要起到养胃的作用，但是不适合给糖尿病患者食用，容易使病情更加严重，容易不适合长期食用，会影响到肠胃消化，出现消化不良的情况，按照平时煮粥的方法做香菇大米粥即可，不过需要将香菇用盐水浸泡20分钟。 ...

一般大米粥煮20分钟能熟。大米粥是以大米和水为主要原料，经大火煮沸熬制而成的美食，老少皆宜。如果喜欢吃粥水分明、米粒形状完整的大米粥，通常煮10-20分钟即可。如果喜欢吃浓稠，且看不到米粒形状的大米粥，通常需要煮1个小时左右。 ...

可以和芥菜一起做成蛋白芥菜汤，也可以捣碎后和淀粉、土豆一起做成咸蛋卷，也可以和芦笋、豆干等一起煮，咸鸭蛋的蛋清是有一定盐分的，做菜的时候要控制盐的份量。 ...

每100克大米粥含有5.6毫克的糖分，相对来说含糖量还是比较高的。米粥加热煮制时间较长，水分含量更多，所以淀粉糊化更充分，容易被小肠内的淀粉酶分解成葡萄糖。适量喝大米粥，可以为身体的新陈代谢提供能量。 ...

橙子皮可以吃，而且是一种药食皆可的食料。一般来说，不建议直接吃的，橙子皮清洗干净加工之后食用较好，可以制作成橙皮茶、橙皮粥等，这样搭配起来食用营养价值更高。 ...