室内二氧化碳浓度的标准是低于1000ppm。一个成年人在安静状态下，每个小时可呼出约22.6升的二氧化碳，儿童呼出量约为成人的一半。人的活动，是室内二氧化碳的主要来源。 ...

建议早餐以谷类食物为主食，可以选择稀饭、馒头、全麦面包、燕麦粥等。早餐是吃主食最好的时机，能为身体提供能量。早餐吃水果和蔬菜可以补充丰富的维生素和矿物质，吃水煮蛋可以补充蛋白质。 ...