穿内衣睡觉可能会导致乳腺增生、胸闷、没有舒适感等，影响身体健康，所以晚上睡觉最好能把内衣脱下来。女生胸部血管和淋巴都是可以为乳腺提供营养和代谢的，如果长时间穿着内衣睡觉，就影响血液循环和营养供给，导致乳房缺血，造成乳腺增生。内衣为了塑造出比 ...

女生裸睡不可以丰胸。但裸睡对身体很好，相对来说比较释放压力，有种解放天性的感觉。不过在裸睡之前一定要记住清理好自己的床单被罩，不然可能会有细菌沾染到身上，对健康不利。可能之前有谣言说过裸睡能够丰胸，觉得睡觉的时候不穿内衣能够促进胸部的发育， ...

裸睡是可以帮助你减肥的，因为人体的皮肤能分泌和散发出一些化学物质，如果穿着睡衣，会妨碍皮肤“正常呼吸”，而裸睡，会让你的身体更自由舒适，让血液得到很好的循环，皮肤也能充分呼吸，从而助你快速瘦身。裸睡减肥的注意事项：首先要注意床上用品的干净， ...