翠鸟上体羽蓝色具光泽，下体羽橙棕色。胸下栗棕色，翅翼黑褐色。足短小，二趾相并，脚珊瑚红色。翠鸟尾巴很短，但飞起来很灵活。
...

白喉矶鸫歌声悦耳，而且羽衣华丽，因此不但养鸟者喜爱，还为画家所青睐。雌雄异色，易于区分。雌鸟羽色暗淡，上体大都橄榄褐色，下体呈斑杂状，幼雄上体橄榄褐沾棕，头上有棕色斑，内侧次级飞羽显出棕白色斑。 ...

蓝歌鸲又名黑老婆、蓝靛杠、蓝尾巴根子、青鸲、轻尾儿、 小琉璃。这种外形小巧、漂亮的鸟主要分布在哪里的呢？外观又有哪些特点呢？ ...

白喉矶鸫歌声悦耳，而且羽衣华丽，因此不但养鸟者喜爱，还为画家所青睐。雌雄异色，易于区分。雌鸟羽色暗淡，上体大都橄榄褐色，下体呈斑杂状，幼雄上体橄榄褐沾棕，头上有棕色斑，内侧次级飞羽显出棕白色斑。 ...

北朱雀中等大小（16厘米）而体型矮胖的朱雀。尾略长。雄鸟：头、下背及下体绯红；头顶色浅，额及颏霜白；无对比性眉纹；上体及覆羽深褐，边缘粉白；胸绯红，腹部粉色，具两道浅色翼斑。 ...

白腹蓝翁雄鸟体大17厘米，特征为脸、喉及上胸近黑，上体闪光钴蓝色，下胸、腹及尾下的覆羽白色。外侧尾羽基部白色，深色的胸与白色腹部截然分开。亚种cumatilis青绿色、深绿蓝色取代黑色。雌鸟上体灰褐，两翼及尾褐，喉中心及腹部白。 ...

四喜鸟最典型的特征在于那奇长无比的尾巴，体长约21厘米左右，人们常会把喜鹊与四喜鸟混淆，区别在于四喜鸟的个体较喜鹊小。因此分辨起来并不困难。 ...

蓝歌鸲的体型算是中等大小的， 成年后的体长约为14cm左右。主要有蓝色及白色或褐色的蓝歌鸲。雄鸟与雌鸟身体的颜色略有不同。具体特征下面一一介绍。 ...

幼年时期的画眉鸟与成年期的画眉鸟体色有明显的区别，7月幼鸟上体淡棕褐色无纵纹，尾亦无横斑，下体绒羽棕白色亦无纵纹或横斑。9月幼鸟已和成鸟相似，但羽色稍暗，头顶至上背、喉至胸均有黑褐色纵纹。 ...

爬楼梯锻炼身体可以增强身体脏器功能、维持关节的灵活性、避免关节僵化、增强肌肉力量、减少便秘的发生率、改善睡眠质量等，爬楼梯主要的坏处是容易造成膝关节损伤。 ...