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缘事析理的优秀作文
缘事析理的优秀作文,,一次又一次地跌到,一次又一次地爬起来,无论失败多少次,只要抬起头,就会看见成功的光辉在前方不远。人生如行舟,遇到惊涛骇浪在所难免,遇到它的人,大多数都垂下了头,叹口气,从此一生平平淡淡。为什么不抬起头来,用挑衅的目光看着困难呢?既然这次输给了它,那么我就向它发起挑战,何时战胜!何时罢休!困难是一个令人讨厌的家伙,它总是让原本满腔欣喜的人空手而归。但,这不是在向你挑战吗?挑战你 ...
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单脚跳绳技巧
在单脚跳绳的时候,首先要进行准备动作,此时双脚要处于站立的状态,再将右脚抬起来,左脚保持原有的姿势,在起跳的瞬间要跟着跳绳落地的瞬间进行,换左脚的时候也用相同的方法进行,以此循环的重复动作。 ...
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小踢腿的要点和要求
小踢腿的要点是左手扶把、右五前位、七位手准备,右腿向前擦出抬起25°停留,收腿时先落下25°腿为前点地,同时用脚尖点地,并擦地收回。而小踢腿的要求是提起动作敏捷而迅速,收脚要求胯部稳定,并且抛腿和收回都要有擦地的形式。 ...
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做小燕飞坚持几秒合适
做标准动作小燕飞时间持续3-5秒即可。俯卧式小燕飞持续3-5秒,然后放松肌肉,四肢和头部回归原位休息。每天可做30-50下。可分为2-3次,每次持续时间3-5秒即可。 ...