经期怎么保持马甲线,来姨妈怎么保持马甲线，，经期想要保持马甲线可以进行一些轻松舒缓的有氧运动。马甲线练出来后不想让它消失，就不能停止锻炼，而女性特殊时期不能进行像仰卧起坐、卷腹等对腹部压力大的运动，这个时期的话，就建议进行一些轻松舒缓的有氧运动，如瑜伽、散步、徒手体操、太极拳等，也可以帮助女性保持马甲线效果。马甲线保持诀窍：１、每周坚持锻炼３－４次。这样既可以不断给予肌肉刺激，保持成果，还能让身体 ...